初恋“少女们”都在等雪，雪天“保暖”攻略送给你！

今天下午四点左右，

杉杉的朋友圈飘起了白色雪花，

许多小伙伴纷纷晒起了雪。

根据市气象局最新天气提醒：目前上游雨雪区前缘已到达本地，受其影响，今天夜里到26日早晨，本地有雨夹雪或雪，主要降雪时段出现在25日下午到夜间，西部和北部地区有大雪～暴雪，累积雪量5～8毫米，并伴有3～5厘米的积雪和道路结冰现象，其它地区有雪或雨夹雪，雨雪量中等。27～28日主要降雪区位于长江中下游地区，本地处于其边缘，有雨或雨夹雪天气。1月23日，市政府办公厅就发出紧急通知，要求切实做好低温雨雪天气防范应对工作。

图片来源：新闻晨报

杉杉记忆里，上一次下大雪好像还是2012年，当时整整下了一天。作为南方的童鞋，大家看到雪都十分激动。但是可别高兴得太早，下雪天其实危险很多。

雪天“保暖”攻略

1

防止意外跌倒。雨雪天气造成路面湿滑，出行时要注意安全，行人、骑车人要注意路面状况，谨防滑倒，老年人要尽量减少出门，市民出门时应尽可能换上鞋底有深齿、防滑、保暖的平底鞋，女性最好不要穿高跟鞋。如遇结冰路面，应慢行。

2

防止冠心病发作。雨雪天气温陡降，冠状动脉在寒冷的刺激下，易痉挛收缩，并发心肌梗塞的可能性就很大，因此，心脑血管疾病患者一定要注意加强防护，要及时服药；切忌劳累，注意保暖。

3

防止感染呼吸道疾病。冬春季节是呼吸道疾病的高发季节，抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者等应该适当减少在户外活动时间，注意防寒保暖，室内保持经常通风。

4

预防中风。老人血管弹性差，气温急剧变化，会带来血压波动引发中风。

5

预防交通事故。驾驶员要保持车况良好，上路前进行3~5分钟热车，对车辆采取必要的防滑措施，特别要注意避让行人，减速慢行，与冰冻路面切勿猛打方向、猛加速。提前减速，距离前车远一点，也尽量距离后车远一点。

6

防止出现煤气中毒。冬季寒冷，煤气使用、煤炉取暖，家庭一定要注意保持通风。注意取暖设备的安全性，记得经常排气通风，谨防废气积聚。

7

防范晨练病。外出晨练，提防冠心病的急性发作，应随身携带急救药品。如果突然发生心绞痛应立即停止运动，原地休息，同时含服硝酸甘油，切忌急速跑回家。冠心病病人不要单独外出晨练，不要选择僻静处晨练，以免急性发作时，无法寻求他人帮助。冠心病病人外出晨练时，应事先喝些牛奶等流质，避免空腹晨练造成低血糖反应。但也不应吃完早餐立即外出晨练。

8

防不当的御寒方式。喜欢时尚的年轻人在出入室内外温差较大的环境时，必须注意及时添减衣物。下雪天，不能为追求时尚，露腿或穿着单薄。同时注意饮食清淡，不要一次食用过多的凉性食物，防止急性胃肠炎发生。

9

预防水管水表冻住。对暴露在外的水管、水龙头等用水没施，可以使用棉麻植物、塑料泡沫进行包扎保温。晚上要关紧阳台、厨房、卫生间的门窗，特别是背阴房间门窗定要关严，以保证室内温度在零度以上。严寒天气，气温在0度以下，可稍稍持开水龙头保持滴水状态或者使水流成线，保证管内自来水流动来防止冻结。

应急电话

● 物业热线：962121

● 自来水报修：962740

● 煤气：962777

● 供电服务：95598

● 气象咨询热线：969221

● 公共卫生公益热线：12320

明后天如果积雪较厚，

杉杉将到中山公园各处拍摄雪景，

与大家分享，

敬请期待，

也欢迎大家给杉杉投稿。

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整理 | 陆骏健

来源 | 上海发布、中国天气网、百度经验

编辑 | 黄吉

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